健身是一件充满了挑战的事情，有的人健身是为了减肥，有的人是为了增肌，大家的目的不同，选择的健身方式也就不同。健身的方式有千万种，各种动作，各种器械。在健身房可以健身，在家里可以健身，甚至在户外也可以健身。
今天小编要讲的这以为，就是一位户外健身者。作为一名欧美姑娘，光看她的身材根本看不出欧美姑娘的样子，纤细紧致的身材，光滑修长的双腿，不像我们平常看见的蜂腰翘臀的欧美女性。
她之所以能锻炼出这样的身材，是因为她选择的健身方式不同。她是一个特别喜欢大自然的女孩，她觉得在健身房或者在家中健身很闷。既然健身并没有局限性，那么为什么不去户外在大自然力健身呢？既能亲近自然，也能放松心情。
所以她选择了骑自行车这个另类的健身方法。户外骑行是个体力活，没有耐力是根本坚持不下来的。我们平日里骑行个把小时可能觉得没什么，但是对于她来说基本上一骑就是3小时以上。
但是这样多锻炼方式在她看来有趣极了，听着歌看着自然风光，沉浸在自己的世界里说不出的惬意。
而这项运动也没有让她失望，4年的坚持她感觉自己的身材发生了很大的变化，和之前瘦弱的身材相比，现在的身材显得紧致而有力，特别是下身。平坦的腰肢和令人羡慕的马甲线，圆润饱满的臀部，光滑修长的双腿。在骑手服的衬托下，曼妙的身材呼之欲出。
这些很多人在健身房都练不出来的好身材，被她用4年的骑行那个成功的拿下了，这怎么能不让人激动。
而现在骑行已经成了她的工作，她现在建立了一个骑行俱乐部，和一些志同道合的朋友们一起去户外骑行。带领一些骑行的新手，教她们如何能更好地融入这项运动。
骑行的这4年，她的感触很深收获很大，骑行不仅改变了她的身材，她改变了她的世界观。
她感受到了运动和自然的魅力，在骑行的过程中她见到了很多事，认识了很多人。她一直觉得健身不应该局限在一个小屋子里进行，投身自然，不仅有清新的空气，还能看见不一样的世界。
