现在大家的钱挣得越来越多了，但是随之而来的压力也越来越大了，那如何减轻压力成为了大家共同讨论的话题。通过寻求多种减压的方式发现，健身是减压的一种好方法，所以说很多人都跑去健身，不过还有一部分人由于资金的问题不愿意去健身房锻炼，这个时候会选择去户外跑步，但是有些人在户外跑步坚持不下来，跑一会儿就非常累，但是在用跑步机跑步的时候却非常轻松，这是怎么回事呢？其实区别很简单，我们一起来看看。
户外跑步坚持不下来，为什么用跑步机跑很轻松？区别其实很简单
在健身房里是非常有氛围的，所有的人都在进行运动锻炼，受到大家的影响，那么自己也会跟着运动起来，不然的话在健身房反而让别人看起来有些怪怪的。还有就是在健身房中用跑步机跑步，我们会看到跑步机上面显示的热量一直在消耗，所以说自己也看到了成功，然后就让自己可以多跑很多步。
那为什么在户外跑步坚持不下来？因为户外的跑步环境受到很多因素的干扰，比如说刮风，路面不平，温度冷等等，尤其是冬天的时候，在室外跑步是非常难受的，很有可能会出现呼吸困难的情况。而且在户外跑步，我们是主动运动，用身体发力，在跑步机上我们是被动运动的，所以就会感觉在跑步机上跑步比较轻松。
在跑步机上跑步的运动量是要比在室外跑步小一些的，所以在跑步机上跑步你就会感到轻松了。其实在室外跑步也有很多的好处，比如说你可以呼吸新鲜的空气，还能够领略各种各样的风景，在室外跑步膝盖的受损程度，是要比在跑步机上跑步更轻的，所以很多人就喜欢在室外跑步了。
今天给大家分享的就是户外跑步坚持不下来，为什么用跑步机跑很轻松，区别其实很简单，那大家在看完文章之后应该都了解了区别在哪里，那大家觉得在户外跑步好呢？还是在跑步机上跑步好呢？欢迎大家在评论区里留言，发表一下自己的看法，我们可以再来讨论交流一下。
