逛了故宫，看过花灯，吃完元宵和汤圆，这个年总算过完了。但是，你忧伤地发现自己又长了十斤赘肉。减肥变成了2019年春天的头等大事！不过与其去健身房肉搏，不如去澳大利亚来个狂野的户外探险减肥之旅。在澳大利亚凯恩斯有各种丰富多彩的户外运动，让你在风景壮美、空气清新的大自然中挑战自我，一边享受肾上腺素飙升的刺激，一边减掉过年吃出来的肥肉，真是酣畅淋漓！
▎与浪花一起翻滚
▎项目：激浪漂流
如果你是初学者，可以前往位于凯恩斯西北部的巴伦峡谷国家公园，这里有相对缓和的二级、三级急流，并向所有十三岁以上的零基础游客提供半天的漂流之旅。当然，若你期待更刺激的体验，卡索瓦里海岸的塔利河 则有三级、四级急流，让你随着飞溅的浪花畅快地尖叫欢呼！
此外，今年五月澳大利亚还将首次主办世界漂流锦标赛，超过1000名来自世界各地的漂流运动员将来到卡索瓦里海岸，奋勇拼搏、力争上游。比赛将于5月13日到20日在世界著名的塔利河上举行，如果你在这期间造访凯恩斯，将能一睹来自54个国家的运动健将在这里的激烈角逐。
▎尖叫不断
▎项目：雨林蹦极
1987年，阿杰•哈克特（AJ Hackett）从110米的埃菲尔铁塔上纵身一跃，令全世界为之惊呼。如今，这位世界知名的极限运动专家开展了他的蹦极业务。AJ Hackett在澳大利亚唯一的蹦极点就设于凯恩斯，这里提供多种不同跳法的极限挑战，无论你在哪个年龄段，有没有过蹦极的经验，都能找到适合自己的玩法。起跳前，站在50米的峭壁之上，你还可以远眺北岸的海滩以及美丽的大堡礁。而你在纵身跃下的过程中只要敢睁眼，郁郁葱葱的热带雨林和飞流直下的瀑布都会尽在眼前！
▎时速220公里的自由落体
▎项目：高空跳伞
凯恩斯也是跳伞爱好者的天堂。你可以选择从9000到15000英尺之间的高度跳下，体验25秒到60秒的自由落体，时速可达220公里。不仅如此，你还可以在高空中全方位地欣赏到澳大利亚东海岸的壮观景色！跳伞结束后，你还将获得一张高空照片和一个奖杯作为纪念。
▎真正的飞行
▎项目：滑翔翼飞行
不同于高空跳伞，滑翔翼给人的感受更接近真正的飞行。当它在运动中与空气接触时，伞翼上会产生升力和阻力，从而载人升空平行滑翔。想象一下乘着滑翔翼，大堡礁的海浪为你的翱翔助力，乘风飞过戴恩树热带雨林和道格拉斯港，俯瞰北昆士兰360度壮观景致。
▎黑暗中探索雨淋
▎项目：夜间山地车探险
昆士兰州著名的凹凸跑道，曾入选澳大利亚十佳山地自行车路线。这条崎岖小径颇具挑战性，从道格拉斯港腹地开始，穿越古老的森林，路过壮观的瀑布，最后骑行经过长达四英里的海滩。如果说在阳光下骑着山地车，飞驰于岩石众多的雨林小路，还不够让你觉得刺激，那你可以尝试在夜间挑战这条路线。伴着月光和头盔上的LED灯散发的光线，在黑暗里探索雨林、瀑布和海滩，还有机会偶遇平时难得一见的夜间动物。
▎雨天比晴天更酷
▎项目：野外四驱车之旅
除了骑自行车在森林探险，驾驶四驱动车也是个不错的选择。四驱车属于极限挑战娱乐项目，但是由于宽大的轮胎与地面接触时产生巨大的摩擦力，极大程度地避免了空转、打滑的情况，行驶更安全。坐上四驱车游历雨林、红树林湿地和原始丛林，在美景中上演一场速度与激情，无论晴天还是下雨，都能获得与众不同的体验。
▎像鸟儿一样在林中
▎项目：雨林滑翔
想要穿越世界著名的戴恩树热带雨林，除了徒步、骑山地车这些地面活动之外，还有另一种方式可以让你以独特的视角欣赏这里美丽的景色和茂密的植被——索道滑行。你将双脚悬空，坐在离地面12米的滑索上，依靠索道装置和自身重力在雨林中滑行，新奇又刺激。工作人员会帮助你安全地穿过树冠，一步步接近树梢，最后登上高空平台鸟瞰森林、瀑布和美丽的大堡礁，相信你一定会爱上自由穿梭在森林中的奇妙感觉。
▎探访野生鳄鱼
▎项目：戴恩树河巡游
如果你喜欢冒险，一定不要错过戴恩树河的野生动物巡游之旅，因为在这里经验丰富的船员会驾驶游艇带领大家寻访野生鳄鱼。途中你还有可能看到树蛙、野猪、各种各样的鸟和其他稀有动物。虽然行程听上去非常“原始”，但游艇拥有的舒适座位和宽阔视野，可以让大家获得愉快的观赏体验。
▎在珊瑚礁附近漫步
▎项目：大堡礁潜水
大堡礁是地球上海洋生物最集中的地方之一，也是公认的潜水胜地。从凯恩斯坐船到大堡礁，在阳光普照的海湾带上潜水设备慢慢潜入水中，悠闲地在珊瑚礁周围“漫步”，近距离观察五彩斑斓的珊瑚和热带鱼。如果你是潜水发烧友，也可选择专业的潜水船只参与更长时间的体验：船员们会带你来到初级潜水者难以到达的外堡礁，让你一睹世所罕见的风光。此外，船长也会根据每天的天气情况来挑选适合的潜水点，确保你在安全的环境中获得更加丰富的潜水体验。
新京报记者 曲亭亦 图片来源 昆士兰州旅游及活动推广局 编辑 王真真 校对 柳宝庆
