雾霾天 减少户外晨练
信息来源：h-u.cn 时间： 2012-10-26 浏览次数：679
秋冬季为雾霾多发季节，一旦雾霾来袭，喜爱运动的人最好适当减少户外晨练。
近年来，PM2.5监测数据得到了公众的重视。在雾天、霾天，大气中的颗粒很容易被人吸入并在体内滞留，剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，加剧了有害物质对人体的损害程度。
气象专家认为，雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的雾会刺激人的眼睛和黏膜，诱发慢性呼吸道疾病。霾天气时，大气中的细颗粒物PM2.5往往会附着硫化物、氮氧化物、重金属颗粒等大多由工业污染源排放的污染因子，对人体造成很大的伤害。
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